近日，70岁的刘阿姨，以“感染性休克、肺部感染”被收入陕西中医药大学第二附属医院胸外科。医生查阅病历后发现，这位阿姨是在家不慎摔倒后胸闷胸痛，未及时就医，几天后症状加重，以“肋骨骨折”在外院手术，预后欠佳，才通过急救中心接入我院进行救治的。

无独有偶，86岁的王大爷，也是不慎跌倒导致胸痛、胸闷气短未在意，2天后胸痛症状加重，胸闷气短、出汗、面色苍白，口唇青紫，以“多发肋骨骨折、心力衰竭、1型呼吸衰竭”收住重症医学科，3天后病情略平稳转入胸外科。经刘文主任查房，王大爷精神差、睡眠饮食差、血压高，双侧胸腔积液，有痰不易咳出，骶尾部及髋部压疮，全身携带多处导管。护士长张晓燕根据王大爷的病情，为他制定了个体化护理计划。在医护人员精心诊疗护理下，王大爷症状逐渐减轻，病情平稳出院。

所幸这两个案例中的老人，最后都得到了妥善的救治。然而，老年人摔伤后不及时就医导致的悲剧后果却并不少见。老年人由于骨质疏松、骨脆性增加，跌倒时容易发生骨折，而且随年龄增长而急剧上升。据统计，80～84岁跌倒者骨折发生率是60～64岁的100倍，骨折后3个月病死率为20%，常为长期卧床所致的肺部感染等并发症。即使渡过难关，很多患者也易造成终生残疾。老年人跌倒总病死率比无跌倒的老年人高5倍。85岁以上老年人死于跌倒的人数（147/10万）明显高于65岁以下者（1.5/10万）。统计表明，跌倒造成的意外损伤是老年人死亡的第6大原因。

那么，如何防止老年人跌倒呢？

1、最积极的办法是长期坚持体育锻炼，对改善身体平衡大有好处。

2、注意补钙、多晒太阳，防止肌肉萎缩无力和骨质疏松。

3、老年人的衣裤大小要合适，裤腿脚要利索，鞋子要防滑合脚。

4、清晨是发生脑血管意外的高峰，起床别太急。脑卒中的发生是老年人跌倒的一个很重要原因。

5、晚上出门要留心。天黑后尽量少出门，特别注意行路安全，防止被小沟、台阶、障碍物绊倒。

6、居室环境安全：光线要充足，夜间起床要开灯；地面材料应防滑、平整、干燥；床的高度以老人坐在床沿脚能够到地为合适；厕所、洗漱间、浴室需增设扶手、防滑垫或使用防滑地板，降低跌倒的发生率。

7、行动时动作幅度要小，勉强能站立和行走的老人不可在无人帮助的情况下自己站立和行走，行走不稳时，应使用“三脚手杖”或“前臂支撑型手杖”；如果感到疲劳、睡眠不足时，不应多活动；下雨天尽量不要外出。

老年人跌倒后该如何处理呢？

1、不要轻易搬动患者，避免加重病情。

2、若老人出现呕吐，立即将老人平卧，头偏向一侧，并清除口腔和鼻腔中的呕吐物，保持呼吸道通畅。

3、在老人意识清楚的情况下，检查是否有外伤、出血，是否有活动受限，轻者局部冷敷，重者及时就医。

4、禁止热敷和局部按摩。

5、如果老人意识不清楚，立即拨打120。